慧體健美，全面發(fā)展

                                             ——楊志堅校長在東莞市第五高級中學2023-2024學年度第一學期開學典禮上的講話

2023年5月31日，習近平總書記在北京育英學?？疾鞎r強調(diào)“提高人的健康素質(zhì)，青少年是黃金期。這個階段，長身體是第一位的，身體好了，才能為今后一生的學習工作打好基礎(chǔ)。體育鍛煉是增強少年兒童體質(zhì)最有效的手段?！?/span>

2020年9月22日，習近平總書記在教育文化衛(wèi)生體育領(lǐng)域?qū)＜掖碜剷蠌娬{(diào)：“要堅持健康第一的教育理念，加強學校體育工作，推動青少年文化學習和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志?！?/span>

習近平總書記要求我們要高度重視體育工作，引導(dǎo)大家德智體美勞全面發(fā)展。我們東莞五中對“六慧六美”的慧美學子也有一個“慧體健美”的要求，要求大家通過體育與健康等課程和活動，達成軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康的目標，呈現(xiàn)身心健康體態(tài)美。

我們?yōu)槭裁匆貏e重視體育呢？

大家最容易理解的理由是體育能強身健體，能顯著增強體質(zhì)、鍛煉體能、增強心肺等功能。而身體（健康）是革命的本錢，是人生幸福的基礎(chǔ)。

體育還有一個大家往往會忽視但很重要的功能，那就是體育的教育功能，就是與人的心智相關(guān)的教育，比如品格的形成、意識的建立，還有社會規(guī)則、公平意識等等，都可以在體育活動中獲得，這些顯然對人的全面發(fā)展意義重大。我們學校提出的“慧體”的“慧”就有這方面的深刻涵義。

美國哈佛大學醫(yī)學院臨床副教授，大腦與運動關(guān)系領(lǐng)域世界一流專家約翰·瑞迪在《運動改造大腦》這本書里展示他多年的實驗研究成果：運動不僅可以健身，更可以健腦！運動讓孩子更聰明！運動讓大腦保持最佳狀態(tài)，運動是最佳的健腦丸，運動對人的認知能力和心理健康有著極其深遠的影響。我們國內(nèi)也有研究表明，青少年如果能在上午第二節(jié)課后進行30分鐘左右的課間室外活動，那上第三四節(jié)課時，其智力活動能比不參加活動的學生提高二到三倍。這樣看來，體育對我們而言，真的是太重要了。

但在現(xiàn)實中我們很多同學很輕視體育課和體育活動，連每周兩節(jié)的體育課都沒認真去上好，更不要說積極參加課外的體育鍛煉了。還有相當多的同學沒能養(yǎng)成良好的生活和學習習慣，甚至有極個別同學沾染抽煙、酗酒、沉迷網(wǎng)游等惡習，嚴重危害自己的生命健康。

我們應(yīng)如何重視體育與健康？

我認為目前最為重要和最為迫切的是全校師生要高度重視和上好《體育與健康課程》。普通高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以培養(yǎng)高中學生的體育與健康學科核心素養(yǎng)和增進高中學生身心健康為主要目標的課程。該課程是普通高中課程體系的重要組成部分，是面向全體高中學生的基礎(chǔ)教育，對落實立德樹人根本任務(wù)，發(fā)展素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人具有獨特的功能和價值。

我們要嚴格按照《普通高中體育與健康課程標準》的要求去實施體育與健康課程。在這個基礎(chǔ)上學?？梢赃M一步提出自己校本的要求。

學校要求教務(wù)處和各年級加強對體育課程教學工作管理，加大對體育課堂教學的檢查督促力度，認真落實《國家學生體質(zhì)健康標準》的測評工作，其他部門也要通力協(xié)作做好相關(guān)配套工作。學校還要組織教學和德育領(lǐng)導(dǎo)及體育老師研制我們對學生體育方面的校本要求。這方面我們上學期去參觀學習的華南師大附屬南沙學校的做法很值得我們借鑒。他們學校高三學生經(jīng)過高一高二系統(tǒng)的體能鍛煉，在高三能較輕松地跑完標準田徑操場8圈（3.2公里）。

學校要求全體體育老師認真研讀《普通高中體育與健康課程標準》，精心設(shè)計課程，認真落實體育課堂常規(guī)，加強體育課堂組織管理，認真做好課堂評價，想方設(shè)法開展豐富多彩的課外體育活動，吸引更多同學享受體育活動的快樂！

學校要求全體同學在老師的指導(dǎo)下認真上好體育課，積極主動參加課外體育鍛煉，落實每天鍛煉一小時，爭取體能體質(zhì)達標并逐年提高，有1至2項運動愛好和專長，養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、作息和衛(wèi)生習慣，控制體重，遠離不良嗜好，保持良好心態(tài)，具有良好的體育精神、體育道德和體育品格。

老師們、同學們，體育使人愉悅，體育塑造品格，體育豐富人生，體育是幸福美好的教育，我們要以實際行動自覺投身體育鍛煉，并在體育鍛煉中達成習近平總書記所提出的體育四大目標：享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志。

祝大家：

新學年身體健康，學業(yè)進步！